Avez-vous déjà pensé au Shiatsu ?
Moment de détente assuré
Le shiatsu est une forme de thérapie corporelle d'origine japonaise qui utilise la pression des doigts, des mains et des coudes pour stimuler les points d'acupuncture sur le corps. Cette technique peut aider à réduire le stress, soulager la douleur, améliorer la circulation sanguine et lymphatique, renforcer le système immunitaire et améliorer le sommeil. Le shiatsu est également connu pour aider à équilibrer l'énergie du corps et à favoriser un sentiment de bien-être général. Que ce soit pour réduire les tensions musculaires ou simplement pour se détendre, le shiatsu peut être une méthode efficace pour améliorer votre santé physique et mentale.
Les bienfaits du Shiatsu
Promotion d’un bien-être général
Le shiatsu peut aider à promouvoir un bien-être général en aidant à équilibrer l'énergie du corps, à r
Amélioration de la digestion
Le shiatsu peut aider à soulager les symptômes du syndrome de l'intestin irritable et à améliorer la diges
Soulagement des maux de tête
Le shiatsu peut aider à soulager les maux de tête et la tension dans le cou et les épaules en ciblant les p
Renforcement du système immunitaire
Le shiatsu peut aider à renforcer le système immunitaire en stimulant la circulation lymphatique et en élim
Réduction du stress et de l’anxiété
Le shiatsu utilise des techniques de pression pour réduire les niveaux de cortisol, l'hormone du stress, dans
Amélioration de la circulation sanguine
Le shiatsu utilise des pressions rythmiques et des étirements pour stimuler la circulation sanguine et lympha
Ils sont conquis
Comment se déroule une séance de shiatsu ?
Une séance de shiatsu commence généralement par une évaluation de l’état de santé général et des symptômes. Un bilan est dressé afin d’orienter la séance.
Le receveur est ensuite invité à s’allonger sur une table de massage confortable dans une tenue confortable et légère( legging, jogging…).
Des coussins, une couverture, peuvent être utilisées pour assurer un confort et une détente optimale.
Le shiatsu est-il douloureux ?
Le shiatsu peut parfois être légèrement inconfortable au début, mais ne doit pas être douloureux.
Le praticien doit travailler en harmonie avec le corps du receveur, en utilisant une pression douce à modérée pour éviter toute douleur.
Combien de temps dure une séance de shiatsu ?
Une séance de shiatsu dure généralement entre 60 et 90 minutes, cela peut varier en fonction des besoins individuels.
Combien de séances de shiatsu sont nécessaires pour voir des résultats ?
Le nombre de séances de shiatsu nécessaires varie en fonction de la condition physique et des objectifs de chaque receveur. Certains peuvent voir des résultats après une seule séance, tandis que d’autres peuvent nécessiter plusieurs séances pour obtenir des résultats significatifs.
Le praticien peut suggérer la nécessité de plusieurs séances en fonction des attentes du receveur.
